팝콘 칼로리
팝콘 1인분(100g)은
511 kcal100g당 511kcal
이만큼 운동하면 빠져요
- 139분걷기
- 113분빠르게 걷기
- 72분자전거
- 61분달리기
- 81분수영
- 40분줄넘기
몸무게 60kg 기준이에요. 몸무게가 많을수록 시간이 줄어요.
| 1인분당 | 1일 기준치 대비 | |
|---|---|---|
| 나트륨 | 500mg | 25% |
| 탄수화물 | 58.1g | 18% |
| 당류 | 0.4g | 0% |
| 식이섬유 | 10.4g | |
| 지방 | 27.3g | 51% |
| 포화지방 | 11.1g | 74% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0% |
| 단백질 | 8.3g | 15% |
팝콘 종류별 칼로리
| 음식 | 1인분 | 칼로리 | 100g·ml당 |
|---|---|---|---|
| 팝콘 외식 · 실험실 분석값 | 100g | 511 kcal | 511 |
| 팝콘(카라멜) 외식 · 실험실 분석값 | 100g | 479 kcal | 479 |
칼로리가 비슷한 곡류, 서류 제품
칼로리는 식약처가 정한 1인분 무게 기준이에요. 실제로 먹은 양과 만드는 방법(기름, 양념 양)에 따라 달라질 수 있어요.