소스/드레싱 칼로리
소스/드레싱(간편조리세트, 오야꼬동 (밥제외)) 1인분(768g)은
891 kcal100g당 116kcal
이만큼 운동하면 빠져요
- 242분걷기
- 197분빠르게 걷기
- 125분자전거
- 106분달리기
- 141분수영
- 69분줄넘기
몸무게 60kg 기준이에요. 몸무게가 많을수록 시간이 줄어요.
| 1인분당 | 1일 기준치 대비 | |
|---|---|---|
| 나트륨 | 4,070mg | 204% |
| 탄수화물 | 58.8g | 18% |
| 당류 | 45.5g | 46% |
| 식이섬유 | 7.7g | |
| 지방 | 42.5g | 79% |
| 포화지방 | 8.3g | 55% |
| 콜레스테롤 | 684mg | 228% |
| 단백질 | 68.6g | 125% |
칼로리가 비슷한 장류, 양념류
칼로리는 식약처가 정한 1인분 무게 기준이에요. 실제로 먹은 양과 만드는 방법(기름, 양념 양)에 따라 달라질 수 있어요.