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팥빙수 칼로리
팥빙수 1인분(300ml)은
297 kcal100ml당 99kcal
이만큼 운동하면 빠져요
- 81분걷기
- 66분빠르게 걷기
- 42분자전거
- 35분달리기
- 47분수영
- 23분줄넘기
몸무게 60kg 기준이에요. 몸무게가 많을수록 시간이 줄어요.
| 1인분당 | 1일 기준치 대비 | |
|---|---|---|
| 나트륨 | 102mg | 5% |
| 탄수화물 | 62.5g | 19% |
| 당류 | 34.1g | 34% |
| 식이섬유 | 3.9g | |
| 지방 | 2.4g | 5% |
| 포화지방 | 1.4g | 9% |
| 콜레스테롤 | 7mg | 2% |
| 단백질 | 7.2g | 13% |
칼로리가 비슷한 유제품류 및 빙과류
칼로리는 식약처가 정한 1인분 무게 기준이에요. 실제로 먹은 양과 만드는 방법(기름, 양념 양)에 따라 달라질 수 있어요.