라떼 칼로리
라떼(바닐라) 1인분(100g)은
72 kcal100g당 72kcal
이만큼 운동하면 빠져요
- 20분걷기
- 16분빠르게 걷기
- 10분자전거
- 9분달리기
- 11분수영
- 6분줄넘기
몸무게 60kg 기준이에요. 몸무게가 많을수록 시간이 줄어요.
| 1인분당 | 1일 기준치 대비 | |
|---|---|---|
| 나트륨 | 34mg | 2% |
| 탄수화물 | 8.4g | 3% |
| 당류 | 7.3g | 7% |
| 식이섬유 | 0g | |
| 지방 | 3.2g | 6% |
| 포화지방 | 1.7g | 11% |
| 콜레스테롤 | 9mg | 3% |
| 단백질 | 2.6g | 5% |
라떼 종류별 칼로리
| 음식 | 1인분 | 칼로리 | 100g·ml당 |
|---|---|---|---|
| 라떼(바닐라) 외식 · 실험실 분석값 | 100g | 72 kcal | 72 |
| 라떼(그린티) 외식 · 실험실 분석값 | 100g | 76 kcal | 76 |
칼로리가 비슷한 음료 및 차류
칼로리는 식약처가 정한 1인분 무게 기준이에요. 실제로 먹은 양과 만드는 방법(기름, 양념 양)에 따라 달라질 수 있어요.