커피 칼로리
커피(카푸치노) 1인분(100g)은
54 kcal100g당 54kcal
이만큼 운동하면 빠져요
- 15분걷기
- 12분빠르게 걷기
- 8분자전거
- 6분달리기
- 9분수영
- 4분줄넘기
몸무게 60kg 기준이에요. 몸무게가 많을수록 시간이 줄어요.
| 1인분당 | 1일 기준치 대비 | |
|---|---|---|
| 나트륨 | 33mg | 2% |
| 탄수화물 | 3.2g | 1% |
| 당류 | 3.1g | 3% |
| 식이섬유 | 0.3g | |
| 지방 | 3.4g | 6% |
| 포화지방 | 1.9g | 12% |
| 콜레스테롤 | 9mg | 3% |
| 단백질 | 2.7g | 5% |
커피 종류별 칼로리
| 음식 | 1인분 | 칼로리 | 100g·ml당 |
|---|---|---|---|
| 커피(카푸치노) 외식 · 실험실 분석값 | 100g | 54 kcal | 54 |
| 커피(카페모카) 외식 · 실험실 분석값 | 100g | 72 kcal | 72 |
| 커피(카페라떼) 외식 · 실험실 분석값 | 100g | 57 kcal | 57 |
| 커피(카라멜마끼아토) 외식 · 실험실 분석값 | 100g | 81 kcal | 81 |
| 커피(아메리카노) 외식 · 실험실 분석값 | 100g | 4 kcal | 4 |
| 커피(달고나커피) 외식 · 실험실 분석값 | 100g | 111 kcal | 111 |
칼로리가 비슷한 음료 및 차류
칼로리는 식약처가 정한 1인분 무게 기준이에요. 실제로 먹은 양과 만드는 방법(기름, 양념 양)에 따라 달라질 수 있어요.