황태해장국 칼로리
황태해장국 1인분(600g)은
180 kcal100g당 30kcal
이만큼 운동하면 빠져요
- 49분걷기
- 40분빠르게 걷기
- 25분자전거
- 21분달리기
- 29분수영
- 14분줄넘기
몸무게 60kg 기준이에요. 몸무게가 많을수록 시간이 줄어요.
| 1인분당 | 1일 기준치 대비 | |
|---|---|---|
| 나트륨 | 1,536mg | 77% |
| 탄수화물 | 5.7g | 2% |
| 당류 | 1.5g | 2% |
| 식이섬유 | 5.4g | |
| 지방 | 6.8g | 13% |
| 포화지방 | 1.1g | 7% |
| 콜레스테롤 | 150mg | 50% |
| 단백질 | 24.5g | 45% |
칼로리가 비슷한 국 및 탕류
칼로리는 식약처가 정한 1인분 무게 기준이에요. 실제로 먹은 양과 만드는 방법(기름, 양념 양)에 따라 달라질 수 있어요.