새우탕 칼로리
새우탕 1인분(500g)은
165 kcal100g당 33kcal
이만큼 운동하면 빠져요
- 45분걷기
- 37분빠르게 걷기
- 23분자전거
- 20분달리기
- 26분수영
- 13분줄넘기
몸무게 60kg 기준이에요. 몸무게가 많을수록 시간이 줄어요.
| 1인분당 | 1일 기준치 대비 | |
|---|---|---|
| 나트륨 | 1,340mg | 67% |
| 탄수화물 | 10g | 3% |
| 당류 | 0.3g | 0% |
| 식이섬유 | 7g | |
| 지방 | 2.2g | 4% |
| 포화지방 | 0.5g | 3% |
| 콜레스테롤 | 164mg | 55% |
| 단백질 | 25.9g | 47% |
새우탕 종류별 칼로리
| 음식 | 1인분 | 칼로리 | 100g·ml당 |
|---|---|---|---|
| 새우탕 가정식 · 실험실 분석값 | 500g | 165 kcal | 33 |
| 새우탕(간편조리세트, 전복민물새우탕) 외식 · 실험실 분석값 | 1,589g | 890 kcal | 56 |
칼로리가 비슷한 국 및 탕류
칼로리는 식약처가 정한 1인분 무게 기준이에요. 실제로 먹은 양과 만드는 방법(기름, 양념 양)에 따라 달라질 수 있어요.