죽순볶음 칼로리
죽순볶음 1인분(59ml)은
78 kcal100ml당 133kcal
이만큼 운동하면 빠져요
- 21분걷기
- 17분빠르게 걷기
- 11분자전거
- 9분달리기
- 12분수영
- 6분줄넘기
몸무게 60kg 기준이에요. 몸무게가 많을수록 시간이 줄어요.
| 1인분당 | 1일 기준치 대비 | |
|---|---|---|
| 나트륨 | 1mg | 0% |
| 탄수화물 | 3.6g | 1% |
| 당류 | 0.9g | 1% |
| 식이섬유 | 2.2g | |
| 지방 | 6.3g | 12% |
| 포화지방 | 1g | 6% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0% |
| 단백질 | 2.5g | 5% |
죽순볶음 종류별 칼로리
| 음식 | 1인분 | 칼로리 | 100g·ml당 |
|---|---|---|---|
| 죽순볶음 외식 · 재료 기준 계산값 | 59ml | 78 kcal | 133 |
| 죽순볶음(소고기) 가정식 · 실험실 분석값 | 230g | 276 kcal | 120 |
칼로리가 비슷한 볶음류
칼로리는 식약처가 정한 1인분 무게 기준이에요. 실제로 먹은 양과 만드는 방법(기름, 양념 양)에 따라 달라질 수 있어요.