버터크림빵 칼로리
버터크림빵 1인분(60g)은
230 kcal100g당 383kcal
이만큼 운동하면 빠져요
- 63분걷기
- 51분빠르게 걷기
- 32분자전거
- 27분달리기
- 36분수영
- 18분줄넘기
몸무게 60kg 기준이에요. 몸무게가 많을수록 시간이 줄어요.
| 1인분당 | 1일 기준치 대비 | |
|---|---|---|
| 나트륨 | 191mg | 10% |
| 탄수화물 | 27.7g | 9% |
| 당류 | 7.2g | 7% |
| 식이섬유 | 1.6g | |
| 지방 | 11g | 20% |
| 포화지방 | 8.4g | 56% |
| 콜레스테롤 | 18mg | 6% |
| 단백질 | 4.9g | 9% |
칼로리가 비슷한 빵 및 과자류
칼로리는 식약처가 정한 1인분 무게 기준이에요. 실제로 먹은 양과 만드는 방법(기름, 양념 양)에 따라 달라질 수 있어요.