대구 매운탕 칼로리
대구 매운탕 1인분(300ml)은
93 kcal100ml당 31kcal
이만큼 운동하면 빠져요
- 25분걷기
- 21분빠르게 걷기
- 13분자전거
- 11분달리기
- 15분수영
- 7분줄넘기
몸무게 60kg 기준이에요. 몸무게가 많을수록 시간이 줄어요.
| 1인분당 | 1일 기준치 대비 | |
|---|---|---|
| 나트륨 | 657mg | 33% |
| 탄수화물 | 6.3g | 2% |
| 당류 | 1.7g | 2% |
| 식이섬유 | 2.7g | |
| 지방 | 1.1g | 2% |
| 포화지방 | 0.2g | 1% |
| 콜레스테롤 | 46mg | 15% |
| 단백질 | 15.3g | 28% |
대구 매운탕 종류별 칼로리
| 음식 | 1인분 | 칼로리 | 100g·ml당 |
|---|---|---|---|
| 대구 매운탕 외식 · 재료 기준 계산값 | 300ml | 93 kcal | 31 |
| 대구 매운탕(내장, 알) 외식 · 재료 기준 계산값 | 300ml | 123 kcal | 41 |
| 대구 매운탕(내장) 외식 · 재료 기준 계산값 | 300ml | 117 kcal | 39 |
칼로리가 비슷한 찌개 및 전골류
칼로리는 식약처가 정한 1인분 무게 기준이에요. 실제로 먹은 양과 만드는 방법(기름, 양념 양)에 따라 달라질 수 있어요.