깻잎전 칼로리
깻잎전 1인분(150g)은
362 kcal100g당 241kcal
이만큼 운동하면 빠져요
- 98분걷기
- 80분빠르게 걷기
- 51분자전거
- 43분달리기
- 57분수영
- 28분줄넘기
몸무게 60kg 기준이에요. 몸무게가 많을수록 시간이 줄어요.
| 1인분당 | 1일 기준치 대비 | |
|---|---|---|
| 나트륨 | 480mg | 24% |
| 탄수화물 | 14.6g | 4% |
| 당류 | 1.1g | 1% |
| 식이섬유 | 4.7g | |
| 지방 | 25.8g | 48% |
| 포화지방 | 5.4g | 36% |
| 콜레스테롤 | 132mg | 44% |
| 단백질 | 17.7g | 32% |
칼로리가 비슷한 전·적 및 부침류
칼로리는 식약처가 정한 1인분 무게 기준이에요. 실제로 먹은 양과 만드는 방법(기름, 양념 양)에 따라 달라질 수 있어요.