새우볶음 칼로리
새우볶음 1인분(200g)은
166 kcal100g당 83kcal
이만큼 운동하면 빠져요
- 45분걷기
- 37분빠르게 걷기
- 23분자전거
- 20분달리기
- 26분수영
- 13분줄넘기
몸무게 60kg 기준이에요. 몸무게가 많을수록 시간이 줄어요.
| 1인분당 | 1일 기준치 대비 | |
|---|---|---|
| 나트륨 | 652mg | 33% |
| 탄수화물 | 11.9g | 4% |
| 당류 | 8g | 8% |
| 식이섬유 | 2.2g | |
| 지방 | 4.4g | 8% |
| 포화지방 | 0.8g | 5% |
| 콜레스테롤 | 159mg | 53% |
| 단백질 | 19.8g | 36% |
칼로리가 비슷한 볶음류
칼로리는 식약처가 정한 1인분 무게 기준이에요. 실제로 먹은 양과 만드는 방법(기름, 양념 양)에 따라 달라질 수 있어요.