순대국 칼로리
순대국 1인분(600g)은
510 kcal100g당 85kcal
이만큼 운동하면 빠져요
- 139분걷기
- 113분빠르게 걷기
- 71분자전거
- 61분달리기
- 81분수영
- 39분줄넘기
몸무게 60kg 기준이에요. 몸무게가 많을수록 시간이 줄어요.
| 1인분당 | 1일 기준치 대비 | |
|---|---|---|
| 나트륨 | 1,980mg | 99% |
| 탄수화물 | 89.7g | 28% |
| 당류 | 1.6g | 2% |
| 식이섬유 | 12.6g | |
| 지방 | 10.5g | 19% |
| 포화지방 | 3g | 20% |
| 콜레스테롤 | 58mg | 19% |
| 단백질 | 14.1g | 26% |
순대국 종류별 칼로리
| 음식 | 1인분 | 칼로리 | 100g·ml당 |
|---|---|---|---|
| 순대국 가정식 · 실험실 분석값 | 600g | 510 kcal | 85 |
| 순대국(간편조리세트, 얼큰순대국) 외식 · 실험실 분석값 | - | - | 9 |
칼로리가 비슷한 국 및 탕류
칼로리는 식약처가 정한 1인분 무게 기준이에요. 실제로 먹은 양과 만드는 방법(기름, 양념 양)에 따라 달라질 수 있어요.