내장탕 칼로리
내장탕 1인분(600g)은
426 kcal100g당 71kcal
이만큼 운동하면 빠져요
- 116분걷기
- 94분빠르게 걷기
- 60분자전거
- 51분달리기
- 68분수영
- 33분줄넘기
몸무게 60kg 기준이에요. 몸무게가 많을수록 시간이 줄어요.
| 1인분당 | 1일 기준치 대비 | |
|---|---|---|
| 나트륨 | 1,296mg | 65% |
| 탄수화물 | 10.1g | 3% |
| 당류 | 0.3g | 0% |
| 식이섬유 | 11.4g | |
| 지방 | 27.1g | 50% |
| 포화지방 | 10.7g | 71% |
| 콜레스테롤 | 383mg | 128% |
| 단백질 | 34.9g | 63% |
내장탕 종류별 칼로리
| 음식 | 1인분 | 칼로리 | 100g·ml당 |
|---|---|---|---|
| 내장탕 가정식 · 실험실 분석값 | 600g | 426 kcal | 71 |
| 내장탕(간편조리세트, 내장탕) 외식 · 실험실 분석값 | - | - | 55 |
칼로리가 비슷한 국 및 탕류
칼로리는 식약처가 정한 1인분 무게 기준이에요. 실제로 먹은 양과 만드는 방법(기름, 양념 양)에 따라 달라질 수 있어요.