순대전골 칼로리
순대전골 1인분(450ml)은
342 kcal100ml당 76kcal
이만큼 운동하면 빠져요
- 93분걷기
- 76분빠르게 걷기
- 48분자전거
- 41분달리기
- 54분수영
- 26분줄넘기
몸무게 60kg 기준이에요. 몸무게가 많을수록 시간이 줄어요.
| 1인분당 | 1일 기준치 대비 | |
|---|---|---|
| 나트륨 | 720mg | 36% |
| 탄수화물 | 28.3g | 9% |
| 당류 | 3.1g | 3% |
| 식이섬유 | 6.3g | |
| 지방 | 14.3g | 27% |
| 포화지방 | 5.5g | 37% |
| 콜레스테롤 | 79mg | 26% |
| 단백질 | 25.2g | 46% |
칼로리가 비슷한 찌개 및 전골류
칼로리는 식약처가 정한 1인분 무게 기준이에요. 실제로 먹은 양과 만드는 방법(기름, 양념 양)에 따라 달라질 수 있어요.