새우튀김롤 칼로리
새우튀김롤 1인분(300g)은
606 kcal100g당 202kcal
이만큼 운동하면 빠져요
- 165분걷기
- 134분빠르게 걷기
- 85분자전거
- 72분달리기
- 96분수영
- 47분줄넘기
몸무게 60kg 기준이에요. 몸무게가 많을수록 시간이 줄어요.
| 1인분당 | 1일 기준치 대비 | |
|---|---|---|
| 나트륨 | 1,392mg | 70% |
| 탄수화물 | 96.3g | 30% |
| 당류 | 11.1g | 11% |
| 식이섬유 | 7.5g | |
| 지방 | 18.2g | 34% |
| 포화지방 | 3.4g | 23% |
| 콜레스테롤 | 56mg | 19% |
| 단백질 | 14.5g | 26% |
칼로리가 비슷한 밥류
칼로리는 식약처가 정한 1인분 무게 기준이에요. 실제로 먹은 양과 만드는 방법(기름, 양념 양)에 따라 달라질 수 있어요.