삼계탕 칼로리
삼계탕 1인분(900g)은
909 kcal100g당 101kcal
이만큼 운동하면 빠져요
- 247분걷기
- 201분빠르게 걷기
- 127분자전거
- 108분달리기
- 144분수영
- 70분줄넘기
몸무게 60kg 기준이에요. 몸무게가 많을수록 시간이 줄어요.
| 1인분당 | 1일 기준치 대비 | |
|---|---|---|
| 나트륨 | 738mg | 37% |
| 탄수화물 | 34.6g | 11% |
| 당류 | 4.1g | 4% |
| 식이섬유 | 14.4g | |
| 지방 | 43.2g | 80% |
| 포화지방 | 11.6g | 77% |
| 콜레스테롤 | 434mg | 145% |
| 단백질 | 96.1g | 175% |
칼로리가 비슷한 국 및 탕류
칼로리는 식약처가 정한 1인분 무게 기준이에요. 실제로 먹은 양과 만드는 방법(기름, 양념 양)에 따라 달라질 수 있어요.