오리탕 칼로리
오리탕 1인분(600g)은
726 kcal100g당 121kcal
이만큼 운동하면 빠져요
- 198분걷기
- 161분빠르게 걷기
- 102분자전거
- 86분달리기
- 115분수영
- 56분줄넘기
몸무게 60kg 기준이에요. 몸무게가 많을수록 시간이 줄어요.
| 1인분당 | 1일 기준치 대비 | |
|---|---|---|
| 나트륨 | 1,902mg | 95% |
| 탄수화물 | 36.5g | 11% |
| 당류 | 21.5g | 21% |
| 식이섬유 | 15g | |
| 지방 | 39.4g | 73% |
| 포화지방 | 8g | 53% |
| 콜레스테롤 | 231mg | 77% |
| 단백질 | 57g | 104% |
칼로리가 비슷한 찌개 및 전골류
칼로리는 식약처가 정한 1인분 무게 기준이에요. 실제로 먹은 양과 만드는 방법(기름, 양념 양)에 따라 달라질 수 있어요.