피자빵 칼로리
피자빵 1인분(200g)은
596 kcal100g당 298kcal
이만큼 운동하면 빠져요
- 162분걷기
- 132분빠르게 걷기
- 83분자전거
- 71분달리기
- 95분수영
- 46분줄넘기
몸무게 60kg 기준이에요. 몸무게가 많을수록 시간이 줄어요.
| 1인분당 | 1일 기준치 대비 | |
|---|---|---|
| 나트륨 | 1,274mg | 64% |
| 탄수화물 | 63.5g | 20% |
| 당류 | 16.2g | 16% |
| 식이섬유 | 4.4g | |
| 지방 | 30.1g | 56% |
| 포화지방 | 9.8g | 66% |
| 콜레스테롤 | 91mg | 30% |
| 단백질 | 17.7g | 32% |
칼로리가 비슷한 빵 및 과자류
칼로리는 식약처가 정한 1인분 무게 기준이에요. 실제로 먹은 양과 만드는 방법(기름, 양념 양)에 따라 달라질 수 있어요.