떡강정 칼로리
떡강정 1인분(200g)은
498 kcal100g당 249kcal
이만큼 운동하면 빠져요
- 136분걷기
- 110분빠르게 걷기
- 70분자전거
- 59분달리기
- 79분수영
- 39분줄넘기
몸무게 60kg 기준이에요. 몸무게가 많을수록 시간이 줄어요.
| 1인분당 | 1일 기준치 대비 | |
|---|---|---|
| 나트륨 | 892mg | 45% |
| 탄수화물 | 95.8g | 30% |
| 당류 | 10.7g | 11% |
| 식이섬유 | 2.6g | |
| 지방 | 9.4g | 17% |
| 포화지방 | 1.9g | 13% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0% |
| 단백질 | 7.6g | 14% |
칼로리가 비슷한 튀김류
칼로리는 식약처가 정한 1인분 무게 기준이에요. 실제로 먹은 양과 만드는 방법(기름, 양념 양)에 따라 달라질 수 있어요.