닭모래집튀김 칼로리
닭모래집튀김 1인분(150g)은
468 kcal100g당 312kcal
이만큼 운동하면 빠져요
- 127분걷기
- 104분빠르게 걷기
- 66분자전거
- 56분달리기
- 74분수영
- 36분줄넘기
몸무게 60kg 기준이에요. 몸무게가 많을수록 시간이 줄어요.
| 1인분당 | 1일 기준치 대비 | |
|---|---|---|
| 나트륨 | 323mg | 16% |
| 탄수화물 | 29.1g | 9% |
| 당류 | 1.8g | 2% |
| 식이섬유 | 2g | |
| 지방 | 26.6g | 49% |
| 포화지방 | 4.1g | 27% |
| 콜레스테롤 | 252mg | 84% |
| 단백질 | 28.1g | 51% |
닭모래집튀김 종류별 칼로리
| 음식 | 1인분 | 칼로리 | 100g·ml당 |
|---|---|---|---|
| 닭모래집튀김 외식 · 실험실 분석값 | 150g | 468 kcal | 312 |
| 닭모래집튀김(간편조리세트, 똥집) 외식 · 실험실 분석값 | - | - | 365 |
칼로리가 비슷한 튀김류
칼로리는 식약처가 정한 1인분 무게 기준이에요. 실제로 먹은 양과 만드는 방법(기름, 양념 양)에 따라 달라질 수 있어요.