양파링튀김 칼로리
양파링튀김 1인분(100g)은
411 kcal100g당 411kcal
이만큼 운동하면 빠져요
- 112분걷기
- 91분빠르게 걷기
- 58분자전거
- 49분달리기
- 65분수영
- 32분줄넘기
몸무게 60kg 기준이에요. 몸무게가 많을수록 시간이 줄어요.
| 1인분당 | 1일 기준치 대비 | |
|---|---|---|
| 나트륨 | 776mg | 39% |
| 탄수화물 | 43.6g | 13% |
| 당류 | 5.4g | 5% |
| 식이섬유 | 2.7g | |
| 지방 | 25.2g | 47% |
| 포화지방 | 4.2g | 28% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0% |
| 단백질 | 3.9g | 7% |
칼로리가 비슷한 튀김류
칼로리는 식약처가 정한 1인분 무게 기준이에요. 실제로 먹은 양과 만드는 방법(기름, 양념 양)에 따라 달라질 수 있어요.