게맛살튀김 칼로리
게맛살튀김 1인분(167ml)은
357 kcal100ml당 213kcal
이만큼 운동하면 빠져요
- 97분걷기
- 79분빠르게 걷기
- 50분자전거
- 42분달리기
- 57분수영
- 28분줄넘기
몸무게 60kg 기준이에요. 몸무게가 많을수록 시간이 줄어요.
| 1인분당 | 1일 기준치 대비 | |
|---|---|---|
| 나트륨 | 737mg | 37% |
| 탄수화물 | 44g | 14% |
| 당류 | 2.6g | 3% |
| 식이섬유 | 0.8g | |
| 지방 | 14.4g | 27% |
| 포화지방 | 2.4g | 16% |
| 콜레스테롤 | 40mg | 13% |
| 단백질 | 10.2g | 19% |
칼로리가 비슷한 튀김류
칼로리는 식약처가 정한 1인분 무게 기준이에요. 실제로 먹은 양과 만드는 방법(기름, 양념 양)에 따라 달라질 수 있어요.