미꾸라지튀김 칼로리
미꾸라지튀김 1인분(100g)은
387 kcal100g당 387kcal
이만큼 운동하면 빠져요
- 105분걷기
- 86분빠르게 걷기
- 54분자전거
- 46분달리기
- 61분수영
- 30분줄넘기
몸무게 60kg 기준이에요. 몸무게가 많을수록 시간이 줄어요.
| 1인분당 | 1일 기준치 대비 | |
|---|---|---|
| 나트륨 | 324mg | 16% |
| 탄수화물 | 28.9g | 9% |
| 당류 | 0.3g | 0% |
| 식이섬유 | 3.5g | |
| 지방 | 25.4g | 47% |
| 포화지방 | 3.9g | 26% |
| 콜레스테롤 | 50mg | 17% |
| 단백질 | 10.9g | 20% |
칼로리가 비슷한 튀김류
칼로리는 식약처가 정한 1인분 무게 기준이에요. 실제로 먹은 양과 만드는 방법(기름, 양념 양)에 따라 달라질 수 있어요.