떡만두국 칼로리
떡만두국 1인분(600g)은
666 kcal100g당 111kcal
이만큼 운동하면 빠져요
- 181분걷기
- 148분빠르게 걷기
- 93분자전거
- 79분달리기
- 106분수영
- 52분줄넘기
몸무게 60kg 기준이에요. 몸무게가 많을수록 시간이 줄어요.
| 1인분당 | 1일 기준치 대비 | |
|---|---|---|
| 나트륨 | 1,236mg | 62% |
| 탄수화물 | 92.8g | 29% |
| 당류 | 0.1g | 0% |
| 식이섬유 | 10.8g | |
| 지방 | 23.5g | 43% |
| 포화지방 | 3.4g | 23% |
| 콜레스테롤 | 68mg | 23% |
| 단백질 | 21.2g | 39% |
떡만두국 종류별 칼로리
| 음식 | 1인분 | 칼로리 | 100g·ml당 |
|---|---|---|---|
| 떡만두국 가정식 · 실험실 분석값 | 600g | 666 kcal | 111 |
| 떡만두국(김치만두) 외식 · 재료 기준 계산값 | 600ml | 522 kcal | 87 |
| 떡만두국(고기만두) 외식 · 재료 기준 계산값 | 600ml | 540 kcal | 90 |
칼로리가 비슷한 면 및 만두류
칼로리는 식약처가 정한 1인분 무게 기준이에요. 실제로 먹은 양과 만드는 방법(기름, 양념 양)에 따라 달라질 수 있어요.