쫄면 칼로리
쫄면 1인분(550g)은
710 kcal100g당 129kcal
이만큼 운동하면 빠져요
- 193분걷기
- 157분빠르게 걷기
- 99분자전거
- 84분달리기
- 113분수영
- 55분줄넘기
몸무게 60kg 기준이에요. 몸무게가 많을수록 시간이 줄어요.
| 1인분당 | 1일 기준치 대비 | |
|---|---|---|
| 나트륨 | 1,375mg | 69% |
| 탄수화물 | 127.9g | 39% |
| 당류 | 19.3g | 19% |
| 식이섬유 | 8.8g | |
| 지방 | 13.9g | 26% |
| 포화지방 | 1.2g | 8% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0% |
| 단백질 | 17.7g | 32% |
칼로리가 비슷한 면 및 만두류
칼로리는 식약처가 정한 1인분 무게 기준이에요. 실제로 먹은 양과 만드는 방법(기름, 양념 양)에 따라 달라질 수 있어요.