짬뽕라면 칼로리
짬뽕라면 1인분(765ml)은
696 kcal100ml당 91kcal
이만큼 운동하면 빠져요
- 189분걷기
- 154분빠르게 걷기
- 98분자전거
- 83분달리기
- 110분수영
- 54분줄넘기
몸무게 60kg 기준이에요. 몸무게가 많을수록 시간이 줄어요.
| 1인분당 | 1일 기준치 대비 | |
|---|---|---|
| 나트륨 | 696mg | 35% |
| 탄수화물 | 94.2g | 29% |
| 당류 | 2.1g | 2% |
| 식이섬유 | 6.9g | |
| 지방 | 22.3g | 41% |
| 포화지방 | 9.6g | 64% |
| 콜레스테롤 | 142mg | 47% |
| 단백질 | 26g | 47% |
칼로리가 비슷한 면 및 만두류
칼로리는 식약처가 정한 1인분 무게 기준이에요. 실제로 먹은 양과 만드는 방법(기름, 양념 양)에 따라 달라질 수 있어요.