비빔면 칼로리
비빔면(간편조리세트, 매콤제육비빔면) 1인분(1,154g)은
1,766 kcal100g당 153kcal
이만큼 운동하면 빠져요
- 480분걷기
- 391분빠르게 걷기
- 247분자전거
- 210분달리기
- 280분수영
- 137분줄넘기
몸무게 60kg 기준이에요. 몸무게가 많을수록 시간이 줄어요.
| 1인분당 | 1일 기준치 대비 | |
|---|---|---|
| 나트륨 | 4,304mg | 215% |
| 탄수화물 | 232.8g | 72% |
| 당류 | 50g | 50% |
| 식이섬유 | 20.8g | |
| 지방 | 63.2g | 117% |
| 포화지방 | 12.2g | 82% |
| 콜레스테롤 | 92mg | 31% |
| 단백질 | 65.8g | 120% |
칼로리가 비슷한 면 및 만두류
칼로리는 식약처가 정한 1인분 무게 기준이에요. 실제로 먹은 양과 만드는 방법(기름, 양념 양)에 따라 달라질 수 있어요.