개고기무침 칼로리
개고기무침 1인분(620ml)은
750 kcal100ml당 121kcal
이만큼 운동하면 빠져요
- 204분걷기
- 166분빠르게 걷기
- 105분자전거
- 89분달리기
- 119분수영
- 58분줄넘기
몸무게 60kg 기준이에요. 몸무게가 많을수록 시간이 줄어요.
| 1인분당 | 1일 기준치 대비 | |
|---|---|---|
| 나트륨 | 688mg | 34% |
| 탄수화물 | 23.3g | 7% |
| 당류 | 5.6g | 6% |
| 식이섬유 | 14.3g | |
| 지방 | 54.7g | 101% |
| 포화지방 | 10.2g | 68% |
| 콜레스테롤 | 84mg | 28% |
| 단백질 | 47.3g | 86% |
칼로리가 비슷한 생채·무침류
칼로리는 식약처가 정한 1인분 무게 기준이에요. 실제로 먹은 양과 만드는 방법(기름, 양념 양)에 따라 달라질 수 있어요.