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조림류 칼로리 순위

61가지를 1인분 칼로리가 낮은 순서로 보여드려요.

#	음식	1인분	칼로리
1	모듬 콩조림	15ml	27 kcal
2	곤약조림	123ml	38 kcal
3	다시마조림	64ml	39 kcal
4	꽈리고추조림	80ml	46 kcal
5	우엉조림	30g	56 kcal
6	감자조림	50g	57 kcal
7	양미리조림	100g	65 kcal
8	단호박조림	100ml	71 kcal
9	두부조림	50g	72 kcal
10	건갈치조림	75ml	72 kcal
11	무조림	150g	72 kcal
12	돼지고기 장조림	50ml	75 kcal
13	콩조림(콩자반)	30g	84 kcal
14	코다리조림	100g	86 kcal
15	연근조림	50g	87 kcal
16	달걀조림	80ml	87 kcal
17	건꼴뚜기조림	31ml	90 kcal
18	오징어포조림	68ml	90 kcal
19	버섯조림	150g	90 kcal
20	소고기 장조림	50ml	94 kcal
21	전어조림	157ml	94 kcal
22	땅콩조림	20g	97 kcal
23	마늘쫑조림	46ml	100 kcal
24	메추리알장조림	67ml	101 kcal
25	메추리알 돼지고기장조림	80ml	105 kcal
26	메추리알 어묵조림	67ml	105 kcal
27	적어조림	204ml	110 kcal
28	고추조림	100g	111 kcal
29	병어조림	100g	112 kcal
30	돼지등심 장조림	99ml	116 kcal
31	무 어묵조림	108ml	118 kcal
32	꽈리고추 오징어조림	88ml	118 kcal
33	오징어채조림	50g	120 kcal
34	삼치조림	100g	125 kcal
35	도루묵조림	123ml	127 kcal
36	삶은 땅콩 조림	22ml	129 kcal
37	임연수조림	149ml	135 kcal
38	고등어조림	100g	141 kcal
39	소시지조림	62ml	146 kcal
40	장조림	100g	157 kcal
41	닭다리조림	87ml	159 kcal
42	고구마조림	97ml	162 kcal
43	게조림	800ml	168 kcal
44	북어조림	100g	182 kcal
45	콩조림	95ml	188 kcal
46	오징어조림	150g	206 kcal
47	완자조림	137ml	231 kcal
48	새우조림	322ml	232 kcal
49	꽁치조림	100g	244 kcal
50	유부조림	100ml	254 kcal
51	갈치조림	400ml	260 kcal
52	동태조림	250g	275 kcal
53	쥐포조림	100g	276 kcal
54	닭조림	150g	296 kcal
55	가자미조림	300g	297 kcal
56	어묵조림	200g	318 kcal
57	멸치조림	100g	318 kcal
58	미트볼조림	150g	332 kcal
59	닭볶음탕	300g	333 kcal
60	닭도리탕	450ml	351 kcal
61	조기조림	300g	384 kcal